Les méfaits du tabagisme actif

 

En France, le tabagisme est la première cause de mortalité évitable, avec environ 73 000 décès chaque année. En moyenne, un fumeur régulier sur deux meurt prématurément des causes de son tabagisme.


Il n’existe pas de seuil au-dessous duquel fumer ne représente pas de risque. En effet,

Le risque d’être victime d’un cancer du poumon dépend du nombre de cigarettes que l’on fume

chaque jour, mais également de l’ancienneté de son tabagisme.

Le seul moyen efficace pour réduire ce risque est l’arrêt du tabac.


Les maladies liées au tabagisme sont très nombreuses

Un cancer sur trois est dû au tabagisme. Le plus connu est le cancer du poumon, dont 90 % des cas sont liés au tabagisme actif et 5 % au tabagisme passif.

Mais d’autres cancers sont également causés par le tabac : gorge, bouche, lèvres, pancréas, reins, vessie, utérus. Le cancer de l’oesophage est plus fréquent en cas d’association du tabac et de l’alcool.

Le tabagisme actif peut également être à l’origine des maladies cardio-vasculaires : fumer est un des principaux facteurs de risque d’infarctus du myocarde.


Les accidents vasculaires cérébraux, l’artérite des membres inférieurs, les anévrismes, l’hyper -

tension artérielle sont également liés, en partie, à la fumée de tabac.

L’atteinte vasculaire peut aussi provoquer des troubles de l’érection.

La bronchite chronique est essentiellement due au tabagisme.

Cette maladie évolue vers l’insuffisance respiratoire si l’usage du tabac n’est pas stoppé.

L’emphysème (dilatation excessive et permanente des alvéoles pulmonaires, avec rupture de leurs cloisons) est aussi une maladie souvent liée au tabagisme.


D’autres pathologies ont un lien ou sont aggravées par le tabagisme : les gastrites, les ulcères gastroduodénaux, le diabète de type II, l’hypercholestérolémie, l’hypertriglycéridémie, l’eczéma, le psoriasis, le lupus, les infections ORL (Nez - gorge - oreilles) et dentaires, la cataracte et la DMLA (Dégénérescence Maculaire Liée à l’Age) pouvant aboutir à la cécité.

Sans oublier la parodontite, maladie des gencives qui provoque le déchaussement et la perte des dents.

Fumer durant la grossesse comporte de multiples risques pour la grossesse elle-même et pour le développement du foetus.


Les nombreux effets secondaires du tabagisme

- Une diminution des capacités sexuelles et de la fertilité ;

- Une altération de l’épiderme (rides, teint terne, doigts jaunis) car le tabac réduit l’oxygénation de la peau et rend celle-ci terne, moins souple ; ainsi rides et ridules apparaissent de manière précoce ;

- Des affections gingivales, la coloration des dents, l’haleine : le tabac jaunit les dents, provoque des risques de déchaussement et fragilise les gencives ;

- L’altération de la muqueuse buccale et nasale, des lèvres et de la langue, des papilles gustatives, des organes vocaux, des glandes salivaires ;

- Des carences en vitamines B et C ;

- Une altération des artères cérébrales (effets sur la mémoire, la vision, l’audition) ;

- Des atteintes de l’oesophage, de l’estomac.


Extraits : http://www.tabac-info-service.fr/

Le-tabac-et-moi/Les-effets-nefastes-du-tabacpour-moi/Les-risques-du-tabagisme-actif


Les plantes pour arrêter de fumer

La passiflore ou fleur de la passion

Cette magnifique fleur a la vertu de mitiger le syndrome de sevrage, de nous aider à nous détendre et à nous reposer.

La réglisse

La réglisse est utilisée depuis bien des siècles comme produit de substitution au tabac.

Mâcher sa racine nous apporte de grands bienfaits physiques et psychologiques et nous détend ; en plus de son action calmante sur le syndrome de sevrage,

Le gingembre

Le gingembre nous aide à réduire l’envie de fumer, et tout comme la réglisse, il nous fait oublier la tentation de la cigarette grâce à son goût prononcé qui nous laisse une sensation

de satiété.

Les plantes médicinales seront toujours vos meilleures alliées, mais la force de volonté est votre arme personnelle la plus puissante pour vous libérer de la nicotine !


Tabac Info Service, qu’est-ce que c’est ?

Tabac Info Service est un dispositif d’information et d’aide à l’arrêt qui répond à toutes les

questions sur le tabagisme et le sevrage. En plus de toutes les informations nécessaires sur

le sujet, il propose un accompagnement personnalisé gratuit, réalisé par des taba cologues.

Ce service est accessible au 39 89, du lundi au samedi, de 8 heures à 20 heures.

Tabac Info Service existe aussi sur mobile. Lancée début 2015, l’application Tabac Info Service

pour « smartphones » et tablettes est téléchargeable depuis le site www.tabac-info-service.fr

et depuis les plateformes de téléchargement.

L’application propose un coaching personnalisé, des questions-réponses, des astuces pour

ne pas craquer ou encore des témoignages…

Plus d’infos : http://inpes.santepubliquefrance.fr/70000/cp/15/cp150903-tabac-info-service.asp


création de site internet avec : www.quomodo.com